Zen in het Gooi bij wellbeing centrum A-VIDA in Blaricum
Zelfzorg is een belangrijk thema, zeker omdat we de hele dag door prikkels krijgen. Om te ontprikkelen kun je sinds kort terecht bij A-VIDA, een wellbeing centrum in Blaricum. Er was, zover ik weet, nog geen plek als deze waar ademhalingscursussen, massages, yoga en coachingsessies samenkomen.
Het is een plek waar álles klopt. Na de yoga of massage kun je beneden nog nagenieten met een verse smoothie of kop dampende thee. En dat wil je. Want alles is zo mooi gedecoreerd waardoor je maar al te graag blijft plakken.
A-VIDA Blaricum
Vorig jaar was er op de plek van A-VIDA nog helemaal niks. De twee vrouwelijke founders Anna Josine & Gea slaan met deze locatie een nieuwe weg in wat betreft ontspanning en (holistisch) wellbeing.
Anne Josine begon ooit als IT-manager en beklom daarna de carrière-ladder als vastgoedondernemer, maar ze miste zingeving. Haar zoektocht naar meer betekenis en verbinding leidde haar naar de opleiding tot massagetherapeut. Wat begon met nieuwsgierigheid, is inmiddels haar roeping. Ze wil nooit meer wat anders doen dan mensen helpen in hun reis naar heling en groei.
Dit doet ze doormiddel van coachingsessies, ademhalingsoefeningen, yoga of (holistische) massages. Er staat zelfs een moeder-baby massage op het menu, want wist je dat ook voor de kleinste, een massage helend kan werken?
Holistische massage
Een van de behandelingen die je naast de ontspanningsmassages kunt boeken, is de holistische massage. Deze massage die ik mocht ervaren, masseert niet alleen fysieke pijnpunten weg, maar zorgt ook voor mentale heling. Je leert letterlijk en figuurlijk hoe het voelt om grenzen aan te geven. Dit doe je door een situatie te visualiseren waarbij het aangeven van een grens juist niet zo goed ging. Tijdens de behandeling zoekt Anne Josine een pijnpunt op en jij mag zelf de grens aangeven wanneer het té pijnlijk wordt. Doe je dit voor, op of na de grens? Je leert op deze manier beter naar jouw mind te luisteren. Wat heb JIJ nodig. Stop je op het juiste moment en waarom wel of niet? Naast de opdracht die je tijdens de massage krijgt, ervaar je ook enorm veel ontspanning. Het is echt een moment om alles los te laten.
Welzijn en verbinding
Bij A-VIDA vormen Gea en Anne een perfect yin en yang-duo. Gea zorgt voor de zakelijke kant, terwijl Anne zich richt op de holistische en therapeutische aspecten. Hun gedeelde visie op het leven en de overtuiging dat je pas echt kunt leven zoals je wilt wanneer je in contact staat met je diepste kern, verbindt hen. Samen creëren ze een balans die A-VIDA tot een unieke plek maakt voor iedereen die op zoek is naar welzijn en verbinding. En dat allemaal in hele knappe ruimtes die met veel liefde en creativiteit door Gea en Anne zijn bedacht. Er is een behang helemaal gecustomized voor de zaak en een coachingsruimte heeft een plafond dat met de seizoenen mee verandert. Een bijzondere ervaring!
Jouw leven, jouw regie: ontdek de kracht van manifesteren met Danique Melsen
