6 stappen die je helpen bij het ontwikkelen van je intuïtie
Intuïtie en het zesde zintuig zijn nauw aan elkaar verbonden. Iedereen heeft het in zich, maar soms zou je misschien wel willen dat het iets meer ontwikkeld was. Toch handig om te kunnen luisteren naar jouw eigen intuïtie. Op deze manier kun je namelijk de juiste keuzes maken en weet je of je op de goede weg bent. Maar hoe doe je dat nou eigenlijk, dat ontwikkelen van je intuïtie?
We hebben 6 stappen op een rij gezet.
Ontwikkelen van jouw intuïtie
Soms gaan er vaak dingen mis als je wél naar je gevoel luistert. Je denkt dan dat je niet meer op jouw intuïtie kunt vertrouwen. Zonde, want het is en blijft de meeste betrouwbare raadgever. Er zijn manieren om jouw intuïtie weer op scherp te zetten.
1. Mediteer
Ook al is het maar voor vijf minuten. Je lichaam en geest komen weer even in balans en voelen weer aan wat er echt belangrijk is. En tijdens een meditatie krijg je de vragen op al je antwoorden, omdat er clarity ontstaat. Je hoeft niet per se om antwoorden te vragen, je zal alleen een hoop duidelijkheid hebben na een meditatiesessie.
2. Negeer nooit ‘speciale boodschappen’ die om je heen ontstaan
De één kijkt om 11:11 uur op de klok, de ander ziet steeds hartjes verschijnen. Deze tekenen zijn heel persoonlijk, maar ze wijzen je er wel op dat je op het goede pad bent en eigenlijk zijn het al op zichzelf staande antwoorden. Je weet zelf op een gegeven moment wat deze boodschappen voor jou betekenen. Koester ze.
3. Houd een meditatiedagboek bij
Schrijf na elke meditatie op wat je zag en voelde. Op deze manier word je steeds beter in mediteren en leer je visioenen te ontcijferen. Soms zie of voel je iets tijdens een meditatie waarvan je de boodschap niet helemaal begrijpt. Pas maanden later kom je erachter wat het betekent.
4. Luister altijd naar de zonnevlecht
Ofwel: je derde chakra. Dit is het gevoel dat opkomt wanneer je een besluit moet maken. Je gut feeling om het maar even zo te zeggen. Stel je moet een beslissing maken. Denk aan de situatie waarover je een beslissing moet maken. Geeft dit je een gevoel van gespannenheid en stress, dan moet je het vooral niet doen. Licht je op wanneer je eraan denkt en krijg je energie? Dan moet je het wel doen. Simpel toch?
5. Kijk eens terug naar de keren dat je intuïtie duidelijk aanwezig was
Denk aan die ene keer dat je dacht aan een vriendin en dat ze op dat moment belde. Of aan die keer dat je het gevoel had dat je weg moest lopen uit een ruimte of dat het maar goed is geweest dat je die ene keus niet hebt gemaakt want… En zo voorts. Merk daarbij ook de kleine dagelijkse dingen op. Maak rust en ruimte en je hoofd en beoordeel elke situatie vanuit de zonnevlecht. Oefening baart kunst, dus binnenkort ben jij een pro!
6. Blijf zowel fysiek als mentaal in balans
Eet gezond. Beweeg. Ga even wandelen. Mediteer en doe aan yoga. Een disbalans in lichaam en geest zorgt ervoor dat je niet meer goed kunt luisteren naar je intuïtie, omdat er teveel negatieve energie verloren gaat. Op deze manier ontstaat er geen duidelijkheid en word je gevoel ook minder. Houd jezelf dus in balans!
